Familjeföreläsning för föräldrar till barn 1–8 år
När känslorna tar över – hur hittar vi lugnet i föräldraskapet?
Att vara förälder är fantastiskt, men också utmanande. De flesta av oss känner igen situationer där tålamodet tar slut, konflikterna upprepas och vi reagerar på sätt som vi egentligen inte vill.
Varför blir det så? Och hur kan vi förändra det?
Under denna inspirerande och igenkännande föreläsning får du möjlighet att reflektera över dina egna mönster i föräldraskapet och förstå vad som händer inom dig när stress, frustration eller starka känslor tar plats.
Vi pratar bland annat om:
• Varför konflikter uppstår – och hur vi kan förebygga dem
• Hur våra egna erfarenheter påverkar vårt sätt att reagera som föräldrar
• Hur vi kan bryta negativa mönster och skapa mer samarbete i vardagen
• Vad som händer i kroppen när känslorna tar över
• Hur du kan stanna upp, behålla lugnet och agera medvetet även i svåra situationer
• Hur du stärker relationen till ditt barn samtidigt som du sätter gränser
Föreläsningen innehåller många konkreta och lättanvända verktyg som du kan ta med dig direkt hem och använda i vardagen.
Målet är inte att bli en perfekt förälder – utan att bli en tryggare, lugnare och mer medveten vuxen för både dig själv och ditt barn.
Du får med dig:
✓ Konkreta verktyg för vardagens utmaningar
✓ Ökad förståelse för dina egna känslor och reaktioner
✓ Strategier för att hantera konflikter på ett lugnare sätt
✓ Inspiration och hopp om att förändring är möjlig
Föreläsare: Johanna Tengwall
Socionom, diplomerad samtalsterapeut, föräldracoach och föreläsare med lång erfarenhet av att stärka relationer mellan barn och vuxna. Genom värme, kunskap och stor igenkänning inspirerar Johanna föräldrar att hitta nya vägar till mer lugn, trygghet och glädje i familjelivet.
Ingen föranmälan, ingen kostnad! Vi bjuder på fika.
I samarbete med Kungsängen-Västra Ryds församling.