Röra på sig
Att ta hand om sin kropp är lika viktig som att ta hand om själen. Kom till kyrkan och motionera med andra. Gå en promenad, gympa eller cirkelträna, vad passar dig?
Gospelgympa
Måndagar kl 14.15. Terminsstart 15 januari. Kostnadsfritt. Medtag egen matta och vattenflaska. Drop in.
Heliga danser i Mariakyrkan
Meditativa cirkeldanser en söndag i månaden kl.18. Ingen förkunskap eller anmälan behövs. Vårterminens datum är 14/1, 11/2, 10/3, 14/4 och 12/5.
Yoga helt enkelt i Ålidhemskyrkan
Måndagar kl 18. Med varsamma kroppsställningar, mjuka rörelser och medveten andning länkar vi samman kropp och sinne. Vi träffas 12 gånger, mellan 22/1 och 22/4. Begränsat antal platser. Anmälan.
Landa mjukt – Rörelse för kropp och själ!
Onsdagar kl 14.00-15.45, 8 tillfällen under våren, i Västerslättskyrkan. Inga förkunskaper krävs. Kostnadsfritt. Anmälan. Terminsstart 17 januari.
Promenad, Ersmarkskyrkan
Tisdagar kl 10.30. Vi promenerar i valfri takt tillsammans i Ersmark. Samling vid kyrkan. Ingen anmälan, kom de gånger det passar. Varje tisdag från och med 9 januari 2024.
Promenadgrupp i Tavelsjö
Måndagar kl 10 med samling utanför församlingsgården. Lätt gymnastik vid något stopp längs vägen. Vårterminen pågår 15/1–27/5.
Sitt- och balansgympa i Carlskyrkan
Måndagar kl 13.30-14.30. Kom och rör på kroppen och dela gemenskapen. Du blir varm, men inte svettig. Ta gärna med en vattenflaska (eller två om du vill ha det som hantlar).
Du kanske också är intresserad av:
Retreat & meditation
Ett sätt att hämta mer kraft. Vart tog själen vägen? Du stillar ditt sinne, skapar ett inre lugn och utvecklar en förmåga att lättare hantera dina tankar och känslor.
Träffas & umgås
Kyrkan har många mötesplatser både på dag- och kvällstid. Kom och träffa både nya och gamla vänner. Lyssna på föredrag och musik, umgås och ät eller fika tillsammans runt om i stan.