Välkommen till en dag med olika aktiviteter i Oscarskyrkan som vi hoppas ska vara välgörande för såväl kropp som själ. Du deltar i den eller de aktiviteter du vill. Ingen kostnad, ingen föranmälan.
Höstterminen 2023 startar 12 september.
Yoga 10:30-11:00
Maria Lindelöf, lärare i medicinsk yoga och kundaliniyoga, leder oss genom ett pass medicinsk yoga, en yogaform där kroppsställningarna är lätta att utföra och där rörelserna kombineras med kraftfull andning. Nästan alla kan göra övningarna, även personer som är lite äldre eller inte har tränat på länge.
Te och samtal 11:00
Efter yogan serveras te. Ett bra tillfälle att utbyta tankar med andra deltagare eller med en diakon. Eller bara sitta en stund i lugn och ro.
Pilgrimsandakt 11:30
En kort andakt inför den kommande pilgrimsvandringen.
Pilgrimsvandring 12:00-14:00
Vi startar vid Oscarskyrkan och beger oss sedan ut på Djurgården för en vandring i medveten närvaro. Ta gärna med sittunderlag samt något att dricka och äta.