Lyssna

Nyhet / Publicerad 7 februari 2024 / Ändrad 14 februari 2024

Familjerådgivaren tipsar: Alla hjärtans dag

Alla hjärtans dag är förknippad med par och parrelationer – inte konstigt att många känner sig icke-inkluderade. Tycker du att den här dagen känns som en blöt, tung filt? Läs familjerådgivaren Anna Klings tankar om att bredda perspektivet denna speciella dag.

Många känner sig exkluderade när det kommer till alla hjärtans dag. Därför vill Anna Kling, familjerådgivare vid Svenska kyrkan individ- och familjerådgivning i Örebro prata om kärlek i ett vidare perspektiv.

– Kärlek är ju ett vitt begrepp som kan innefatta olika typer av relationer. Låt oss göra alla hjärtans dag till en dag att uppmärksamma en sådan viktig relation i våra liv. Det kan vara ett barn, en förälder, en vän eller vilken relation som helst.

Upplevelser, dyra presenter – eller närvaro?

Så vad är en passande gåva att ge den man vill visa uppskattning på alla hjärtans dag? Inte helt oväntat kan det som kostar minst uppskattas mest, menar Anna Kling.

– Tid och närvaro står högt på människors önskelista. Och när vi tänker efter: Hur ofta stannar vi upp och finns där för varandra känslomässigt? Lite paradoxalt kan tid och uppmärksamhet, som inte kostar någonting, vara det vi värderar högst.

En stund vid köksbordet, en promenad i parken, ett telefonsamtal till den som inte finns geografiskt nära. Inramningen är underordnad. Det viktiga är att vara närvarande i stunden, menar Anna Kling.

Inte bara 14 februari

Och så vill hon skicka med ett tips, utifrån det hon möter i sitt arbete som individ- och familjerådgivare:

– Vi behöver vårda relationerna fler dagar om året än bara 14 februari. Men låt denna dag stämma till eftertanke om inför vem, vilka och på vilket sätt du visar omtanke och kärlek och låt det gärna gestaltas i handling.

Familjerådgivaren Anna Klings hälsning inför alla hjärtans dag

Alla hjärtans dag. Vi tänker att vi vill ge något fint till den eller de vi älskar. Att ge kärlekstips kan vara svårt eftersom människors behov och förutsättningar ser så olika ut – men för att ändå stanna upp vid denna tanke, så kanske det finns något att hämta som kan vara allmängiltigt.

Oavsett vem den andra är, som du vill ge ditt hjärtas omsorg – tid och närvaro kan kanske vara något av det finaste vi kan ge varandra. Detta kan låta enkelt, men med lite eftertanke: hur ofta stannar vi upp och finns där för varandra, känslomässigt med uppmärksamhet på den andra, i stunden? Ibland är det enklaste det som kräver mest av oss och en annan paradox är att detta inte behöver bli ekonomiskt kostsamt men ändå kan vara den dyrbaraste gåva.

Tipset till dig som läser är att våga välja det enkla men svåra i att ge av din tid och uppmärksamma närvaro till den som står ditt hjärta nära. Hur inramningen sedan ser ut kan vara underordnat, men inte för den sakens skull oviktigt. En stund vid köksbordet, en promenad i parken, ett telefonsamtal till den som inte finns geografiskt nära. Alternativen är många, men det viktigaste är att du är där, avsett vad ni väljer att göra.

Det är sagt många gånger förr, men värt att påminna om: Relationer behöver vårdas fler dagar om året än 14 februari. Men låt denna dag stämma till eftertanke om inför vem, vilka och på vilket sätt du visar omtanke och kärlek och låt det gärna gestaltas i handling.

Svenska kyrkans individ- och familjerådgivning

Svenska kyrkans individ- och familjerådgivning i tar emot par och enskilda med relationsproblem och i kris. En viktig satsning som möjliggörs av Svenska kyrkans medlemmar och som gör skillnad för familjer i Örebro. På webben kan du skicka in din fråga till individ- och familjerådgivningens frågelåda, och läsa tidigare frågor och svar.

Du kanske också är intresserad av:

Svenska kyrkans individ- och familjerådgivning

Svenska kyrkans individ- och familjerådgivning i Örebro erbjuder samtalsbehandling med familjer, par och enskilda med fokus på relationer.

Fråga familjerådgivarna om relationer!

Svenska kyrkans familjerådgivare Mats Ekerbring, Jeanette Vogt och Anna Kling svarar på dina frågor om relationer.

Satsa på din relation – lär dig PREP

Ta med dig din partner och lär er PREP tillsammans i Örebro – en relationsstärkande utbildning för par. Kursen vänder sig till er där livet är fyllt av småbarn, en ny relation, styvfamiljer eller utflugna barn. Gör en intresseanmälan här på webben. Kursen ges kontinuerligt.

Ett meningsfullt medlemskap

Svenska kyrkan i Örebro rymmer ett omväxlande gudstjänstliv, 15 kyrkor eller kapell, över 30 körer, ett stort konsertutbud och ett omfattande socialt arbete. Det är möjligt tack vare våra medlemmar.

Svenska kyrkan i Örebro