Markus Torgeby bodde fyra år ensam i skogen. Det förändrade hans syn på livet och gav honom nya insikter och perspektiv. Nu är Markus aktuell med en tv-serie i SVT där han tar med kända profiler ut till storslagna miljöer runt om i Sverige, under olika årstider och sover ute på natten. Det handlar om naturen och om samtalen – att sätta människor i en situation där de större frågorna får ta plats.
Markus föreläser om vikten av att prioritera mental hälsa och hitta balans i vardagen. Genom sina erfarenheter – från en intensiv elitsatsning som löpare, sjukdomsbild, utbrändhet och fyra års självvald ensamhet i en kåta i Jämtland – belyser han frågor som många av oss brottas med: Hur landar vi våra tankar i en överstimulerad vardag? Hur finner vi mening bortom prestation och konsumtion?