En utmaning som många av oss lever med idag är att hitta en balans mellan yttre aktivitet och inre stillhet. Då kan möjligheten att öva sig i att sitta i stillhet vara en hjälp på vägen. Torsdagar jämna veckor kl 18.00-19.00 under september och oktober (3/9, 17/9, 1/10, 15/10, 29/10) kommer vi att ha tyst bön/meditation i kyrksalen i Kinna församlingshem. Är du ny kom gärna en stund innan vi startar.
Efter en kort introduktion sitter vi i stillhet i 15-20 minuter. Därefter vandrar vi sakta (meditativ gång) i rummet för att röra på kroppen och få igång blodcirkulationen innan vi sätter oss i stillhet ytterligare 15-20 minuter. Det finns meditationspallar att låna och även kildynor om man hellre sitter på en stol.
Önskar du mer information får gärna höra av dig till diakon Anna Djurbäck. Välkommen.
