En utmaning som många av oss lever med idag är att hitta en balans mellan yttre aktivitet och inre stillhet. Då kan möjligheten att sitta i stillhet i kyrkan vara en hjälp på vägen.
Höstens meditationstermin börjar den 4/9 då vi bjuder in till:
En temakväll om tyst meditation i Kinna kyrka kl. 18.00-ca 20.30
Kvällen kommer bestå av ett föredrag där vi får veta lite mer om tyst meditation och det finns möjlighet att ställa frågor. Vi kommer sedan att öva oss i kroppsmedvetenhet, avslappning och meditativ gång och därefter även sitta i stillhet i 15-20 minuter. Det kommer även att finnas fika och därför vill vi att du anmäler dig (tala om ifall du har behov av specialkost) till kvällen senast den 1/9.
Anmälan till: anna.djurback@svenskakyrkan.se
Efter temakvällen kommer vi fortsätta ha tyst meditation i Kinna kyrka torsdagar jämna veckor kl. 18.00-19.00. Kyrkan är öppen från kl. 17.30. Är du ny kom gärna en stund innan vi startar.
Efter en kort introduktion sitter vi i stillhet i 15-20 minuter. Därefter vandrar vi sakta (meditativ gång) i rummet för att röra på kroppen och få igång blodcirkulationen innan vi sätter oss i stillhet ytterligare 15-20 minuter. Det finns meditationspallar att låna och även kildynor om man hellre sitter på en stol.
Önskar du mer information får gärna höra av dig till diakon Anna Djurbäck. Välkommen.
