Kristen djupmeditation

Datum: 17 februari, 24 februari, 3 mars, 10 mars, 17 mars, 24 mars, 31 mars.

Tid: Kl. 18.00 börjar meditationen.
Introduktion för dig som är ny kl. 17.30. Dörrarna stängs kl. 17.55.

Plats: Fors kyrka, Eskilstuna.

Meditationen är öppen både för nybörjare och den som har mediterat förut.
Vår tid och tillvaro är ofta fylld av aktiviteter, informationsflöden och intryck som många gånger gör oss stressade. Att meditera handlar om att finna balans mellan aktivitet och vila. Mellan görande och varande. Djupmeditation innebär att sitta sig till stillhet. Vi låter andning ske utan att försöka styra den. En viktig del är att vi låter allt vara som det är. Det är samtidigt en övning i att landa i kroppen. Vi tar hjälp av meditationsställningen och tekniken för att komma till en närvarande vila och stillhet.
Meditationen inleds med en avslappningsövning och ett kort inledningsord. Sedan mediterar vi två omgångar om 20 minuter med meditativ gång mellan sittningarna.
Den kristna djupmeditationen bygger på att varje människa kan närma sig livets innersta. Den är en form av bön utan ord och en riktning in mot Guds kärlek. Alla är välkomna med den tro man har eller med en längtan efter vila och stillhet.

Ingen föranmälan behövs.

Fastan är påskens förberedelsetid och påminner oss om hur Jesus prövades i öknen i 40 dagar. Fastan inleds på askonsdagen. För oss kan det vara en tid för eftertanke och reflektion. Lever vi våra liv som vi vill? Finns utrymmet för livets viktiga relationer. Närheten till Gud, omsorgen om andra och oss själva?  Att avstå något för att göra plats för det som är viktigt i livet. Traditionell handlar det om att fasta från mat men det kan till exempel vara att pausa sociala medier eller shopping. Det som vi tror står i vägen för nytt liv att spira och växa.