Solkatten är Sveriges första och största självhjälpshus. Solkatten i Frölunda är ett samarbete mellan Svenska kyrkan Västra Frölunda pastorat, Göteborgs stad och Flatåskyrkan. På Solkattens hemsida hittar information och startdatum för alla olika grupper, med olika teman.
Självhjälpshuset Solkatten
Vårens tre självhjälpskurser berör teman som ensamhet, vänskap och psykisk ohälsa. Grupperna startar i slutet av april. Här hittar du mer information och länk till anmälan.
Kvinnogrupp - Självhjälpsgrupp i Frölunda
Start 23 april
Vill du träffa andra kvinnor i ett tryggt och tillåtande sammanhang?
Många av oss har lärt oss att anpassa oss, att vara starka och tillmötesgående för andra och sätta våra egna behov åt sidan, medan andra kanske redan är vana vid att uttrycka sina känslor och behov öppet.
Psykisk ohälsa & Ensamhet - Självhjälpsgrupp i Frölunda
Start 24 april
Känner du att psykisk ohälsa och ensamhet förstärker varandra och skapar en ond cirkel i ditt liv? Du kanske känner igen dig i tankar som:
- Varför känns det som att jag inte räcker till?
- Varför känns det så svårt att navigera livet?
- Varför kan jag inte skapa meningsfulla relationer?
I den här självhjälpsgruppen utforskar vi våra utmaningar och svårigheter, inklusive känslan av isolering och ensamhet. Du är inte ensam i det du går igenom!
Vänskap & Ensamhet - Självhjälpsgrupp i Frölunda
Start 28 april
I Sverige finns otroligt många ensamhushåll, faktiskt den högsta procenten jämfört med andra länder. Kanske inte så konstigt att många av oss känner ensamhet?
Vad kan vi göra åt det? Hur skapar vi med närande gemenskap i våra liv och meningsfulla sammanhang att vistas i?
Maria Högberg
Församlingspedagog i Västra Frölunda församling, Västra Frölunda pastorat
-
Mobil: 0737-73 67 20
- E-post: maria.hogberg3@svenskakyrkan.se