Livsstegen - tolv steg för inre hälsa

Livsstegen vänder sig till alla människor, oavsett livsproblematik. Våra livsproblem kan vara stora och små - det kan handla om ett stukat självförtroende, trasiga relationer, att vara fast i ett destruktivt beteende eller känna maktlöshet inför livets stora frågor.  Det är ett samarbete mellan Hortlax församling, Piteå församling och Sensus. 

-Jag tänker att alla människor har utmaningar och saker vi behöver bearbeta för att komma vidare i våra liv, säger Terese Bjurman, diakon i Piteå församling.

Det här är Livsstegen 

Livsstegen är en stödjande gemenskap och ett meningsfullt sammanhang där du får möjlighet att bearbeta ditt liv. Livsstegen är ett självhjälpsprogram i tolv steg. En livsstegsgrupp har 10 deltagare och två ledare. Vi kommer att träffas på Kyrkcenter i Lilla kaféet en gång i veckan, 1,5 timme, med start 22 september 2025. Vi träffas 12 måndagar under hösten och det är viktigt att delta varje gång. Att delta är kostnadsfritt.

Var och en i gruppen bearbetar en specifik utmaning i sitt eget liv och delar en livsberättelse.  

-Jag tänker på gruppens betydelse, att få prata om det som är viktigt i mitt liv, att bli lyssnad till och att jag själv får träna på att lyssna, säger Karin Lundberg, diakon i Hortlax församling.

Så funkar det 

Vi kommer att använda oss av boken "Nya livsstegen – 12 steg till inre hälsa" av Olle och Fotiní Carlsson. Du får möjlighet att låna boken av oss eller kan välja att köpa den på egen hand.  

Regler för en livsstegen-grupp 

• Vi avbryter eller kommenterar inte varandra.
• Vi pratar om oss själva och i jag-form.
• Vi ger inte varandra råd.
• Vi fördelar tiden så att alla får komma till tals.
• Allt som sägs i gruppen stannar i gruppen.

Historik 

Livsstegen bygger på tolvstegsprogrammens metoder för livsförändring. Rötterna går tillbaka till tidig kristen klostertradition. I början av 1900-talet utvecklade den lutherske pastorn Frank Buchman Oxfordgrupprörelsen som byggde sju steg för livsförändring baserat på bergspredikan i Bibeln. Det var utifrån detta som anonyma alkoholister startade 1935 i Ohio. Livsstegen började utvecklas av prästen Olle Carlsson. Programmet har sedan fortsatt att utvecklats och finns idag över hela landet.  

För mer information och intresseanmälan:

Karin.lundberg@svenskakyrkan.se

Terese.bjurman@svenskakyrkan.se