Nu har du möjligheten att göra saker annorlunda. Ta fem minuter om dagen och gör något du inte brukar göra - blunda, be, skriva, vara tyst, vad som passar dig - skriv sen ner vad du gjorde i rutan. Låt fastetiden skapa utrymme för något nytt. Relationer, vila, Gud, bön eller andra saker du saknar.
Kanske upptäcker du att du mår bättre av något oväntat! Eller att du blir lugnare, hittar energi eller sinnesro… Ta chansen att prova något du inte brukar.
Fastan är de 40 vardagarna före påsk (söndagar räknas inte som fastedagar). Och idag handlar fastan om att skapa tid för eftertanke och fördjupning. En del väljer att avstå något för att träna på att bryta mönstren man har. Andra väljer att lägga till något. Det är upp till var och en att välja sin väg.
Förr i tiden hade fastan strikta regler kring bot, bättring och mat. Så är det inte längre. Då börjande vinterns förråd att sina så det var viktigt att vara sparsam. Idag är det själen som står i centrum.