En skön paus är att sträcka ut kroppens olika delar.
Gör det på egen hand eller följ den korta filmen här nedan.
Den tar ca 4 minuter.
Birgitta Hedman som visar hur du gör driver Yogainstitutet i Karlstad.
En skön paus är att sträcka ut kroppens olika delar.
Gör det på egen hand eller följ den korta filmen här nedan.
Den tar ca 4 minuter.
Birgitta Hedman som visar hur du gör driver Yogainstitutet i Karlstad.