Lyssna

Retreat i Hjorthagskyrkan

Sedan januari 2025 har vi haft retreater varannan söndag i Hjorthagskyrkan kl. 13.00 och som avslutas med en andakt kl 15.00.

Retreat handlar om att dra sig tillbaka och befinna sig i tystnad och stillhet. Det ger möjlighet till både tanke och eftertanke, vila och reflektion. Kom och skäm bort dig själv lite! 

Retreaterna leds av Anna-Karin Wiknertz, lärare och instruktör i medicinsk yoga och mindfullness, samt Gunnar Stålklint Suárez, präst.

Vandringsretreat

31 augusti och 14 september kl. 13:00-15:00

I sensommaren beger vi oss ut på vandringar i tystnad. I vandrandet får vi låta tankarna flyta fritt och vi får lyssna till vad vårt hjärta vill förmedla. Vi börjar vandringarna i Hjorthagskyrkan där vi också avslutar med medicinsk yoga och eftermiddagskaffe. Vi klär oss efter väderlek och tar med en vattenflaska. 

Vandringsretreaternas teman:
31/8: Vad kan jag hoppas på av mig själv
4/9: Medmänniskan

Ingen avgift, ingen föranmälan.

Änglaretreat med medicinsk yoga

28 september 13.00-15.00

Dagen före ärkeängeln Mikaels dag bjuder vi in till en änglaretreat. Den himmelska ron och tystnaden varvas med musik och medicinsk yoga som tar oss till högre höjder. 

Kalla drycker står uppdukade under hela retreaten och mitt i retreaten serveras ett eftermiddagskaffe.

Ingen avgift, ingen föranmälan. 
Ta gärna med egen yogamatta.

Skrivarretreater

12 oktober och 23 november 13.00-15.00

Lugnet och tystnaden varvas i dessa retreater med rogivande musik, högläsning, skrivövningar, andningsövningar och medicinsk yoga på stol.

Skrivövningarna kan utgå från en fråga eller givna inledande ord. Möjlighet finns för enskilda samtal med präst (som har total tystnadsplikt).

Ett eftermiddagskaffe serveras runt kl 14 och under hela retreaten finns kalla drycker uppdukade.

Skrivarretreaternas teman:
12/10: Tacksamhet
23/11: Glädjens inre rum i mig

Ingen avgift, ingen föranmälan.

Målarretreat för hela familjen med tema fred
och demokrati

26 oktober 13.00-15.00 

Till denna retreat vill vi välkomna hela familjen, små som stora, för att i en stilla miljö måla tillsammans. En konstnär hjälper oss och inga förkunskaper krävs. Vi samlas i församlingssalen där vi är och målar under den första timmen. Därefter går vi upp till kyrkan där vi fikar innan vi gör den sista målarövningen.

Ingen avgift, ingen föranmälan.

Halvdagsretreat med tema ljus i mörkret

31 oktober 13.00-17.30

Välkommen till en stilla eftermiddag i Hjorthagskyrkan, dagen före Alla Helgons Dag då vi tänder ljus, minns och saknar dem som vi älskar men som inte längre finns bland oss.

Vi samlas kl 13.00 i församlingshemmet (bakom kyrkan) för lunch som består av en vegansk soppa och smörgås. Därefter går vi upp till kyrkan där vi får vara i stillhet och få möjlighet att läsa, få massage och delta i medicinsk yoga. 

Efter yogan finns det möjlighet för enskilda samtal med präst som har total tystnadsplikt. Te, kaffe och kaka serveras under eftermiddagen och dagen avslutas kl 17.00 med en gemensam ljuständning. 

Kostnaden är 150:- (50:- för studenter). 

Frågor till annakarin.wiknertz@svenskakyrkan.se och gunnar.stalklint@svenskakyrkan.se

Anmäl senast 15 oktober här. 
Retreaten sker i samarbete med Sensus.

Max 30 deltagare.

Ta gärna med egen yogamatta. 

Stilla Stunder

9 november och 21 december 13.00-15.00 

Stilla stunder är två stilla timmar där du kan njuta av tystnad och musik, få massage samt delta i andningsövningar och medicinsk yoga. Det finns också möjlighet till enskilda samtal med präst som har total tystnadsplikt.

Ett eftermiddagskaffe serveras runt kl 14 och under hela retreaten finns kalla drycker uppdukade. 

Ingen avgift, ingen föranmälan.

Ljusretreat med medicinsk yoga

7 december 13.00-15.00 

När december med dess mörker är här vill vi påminna oss om att ljuset finns och att mörkret inte har övervunnit det. Stillheten och tystnaden varvas här med musik och medicinsk yoga som likt ljuset får oss att känna värme. 

Kalla drycker står uppdukade under hela retreaten och mitt i retreaten serveras eftermiddagskaffe.

Ingen avgift, ingen föranmälan. 

Ta gärna med egen yogamatta.