Inom Svenska kyrkan finns flera yrkesgrupper som använder rösten som ett arbetsredskap, exempelvis präster, körledare, administratörer sitter mycket i telefonsamtal samt pedagoger för att nämna några grupper mer specifikt.
– Redan på 1800-talet omnämndes något som brukade kallas prästhalssjukan, fortsätter hon.
Vad är det som riskerar att slita på våra röster och vad går att göra åt det?
–Mycket, blir Karin Huss rappa svar.
All luft passerar våra stämband, vilka består av muskel, ligament och slemhinna. Stämbanden kommer lättare i svängning om slemhinnan är fuktig jämfört med om den är torr. Karin rekommenderar en luftfuktighet på åtminstone 25 procent för att stämbanden ska fungera bra.
Luften som vi andas bör vara ren och ventilationen god. Dammpartiklar och kemikalier kan reta och störa röstfunktionen. Drag och kyla riskerar att göra att vi spänner oss vilket kan leda till spänningar i exempelvis nacke och uppdragna axlar vilket är ogynnsamt för rösten.
Att till varje pris vara effektiv och exempelvis ha för vana att planera in telefonsamtal ”medan jag ändå bara ska ta bilen mellan punkt A och B” kan slita oerhört på rösten då du hela tiden måste överrösta kupébullret. Det är viktigt att rösten ibland får vila.