Fastan är en tradition som finns inom alla stora världsreligioner och innebär att man avstår från någonting för att komma närmare Gud. Man behöver inte nödvändigtvis vara religiös för att fasta, utan kan också fasta för sin egen skull.
Att fasta behöver inte betyda att man avstår från att äta. En kristen fasta kan lika gärna vara att avstå från tv-tittande, godis, alkohol, kött, eller något annat.
En kristen fasta kan också handla om att avstå från något för att spara pengar. Pengarna kan sedan gå till någon som behöver dem bättre än du gör.