Other languages with Google Translate

Use Google to automatically translate this website. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

MediYoga

Unna dig själv lite egen tid, kom till oss för att hämta andan och finna ro. Yogan i Åkersberga kyrka är en stund för kropp och själ, med fokus på andning och lugna mjuka rörelser. Kom gärna till andakten och frukost innan.

Yoga för kropp och själ

En stund för kropp och själ i Åkersberga kyrka, med fokus på andning, lugna mjuka rörelser, vila och meditation som skapar balans i ditt nervsystem och stimulerar kroppens självläkande förmåga. Perfekt för dig som är stressad, har problem med högt blodtryck, sömnproblem, bär på oro eller bara vill bli rörligare och mjukare i kroppen.

Alla kan delta eftersom du kan välja att göra övningarna på yogamatta eller stol.

Ledare är Sirpa Husso, Internationell Certifierad Kundaliniyoga, Meditationslärare och Instruktör/Yogaterapeut MediYoga samt Emma Sturesson samtalsterapeut.

Datum & tid: Varannan fredag jämna veckor kl. 9.45. Kom i god tid innan passet.
Plats: Åkersberga kyrka, Bergavägen 13

Morgonbön och frukost

Kom gärna redan till den korta andakten kl. 9.00 med efterföljande frukostbuffé. Kostnad för frukosten 20:-.

Lyssna på poddar

”Kropp, Själ & Ande”

Detta poddavsnitt omfamnar den holistiska hälsan där kropp, själ och sinne hänger ihop. Avsnittet har temat tillit. Vi lyssnar till ett samtal mellan AnneLi och Sirpa, båda med bakgrund inom yoga, samt får lyssna till en guidad meditation.

”Kyrkan mellan land & hav”

I den här podden möter vi människor som på olika sätt har anknytning till trakten och som vi är nyfikna på utifrån deras historia, erfarenheter, tankar eller kunskaper.