MediYoga med bön (jämna veckor, start 11/1)
Kom och lär dig MediYoga! Genom den forskningsbaserade MediYogan, får du möjlighet att lära känna din kropp och själ, stärka självkänsla och självförtroende för att bättre kunna hantera negativa tankar, stress, rädslor och ångest. Detta kan i sig reducera osäkerhet samt motverka depression.
Passet leds av AnneLi Amilon, MediYoga-instruktör och präst i församlingen,
Kom i tid, i ledig klädsel och medverka efter egen förmåga - inga förkunskaper krävs. Du som vill gå in i kyrkan tidigare är välkommen att göra det i tystnad.
Medverkan är genom medlemskap i Svenska Kyrkan, kostnadsfri.
Tid: Fredagar JÄMNA VECKOR kl. 9.45-11.15.
Plats: Åkersberga kyrka
Vid frågor kontakta Emma Sturesson emma.sturesson (a) svenskakyrkan.se
Dansyoga (ojämna veckor, start 18/1)
Genom en berättelse, ofta ur bibeln, får vi möjlighet genom enkla ledsagande, koreograferade och meditativt upprepade steg bryta invanda rörelsemönster samt reducera spänningar och låsningar. Andningen är viktig grund i vår rörelse.
Passet leds av AnneLi Amilon, diplomerad cirkeldansledare och präst i församlingen.
Kom i tid, i ledig klädsel och medverka efter egen förmåga - inga förkunskaper krävs! Du som vill gå in i kyrkan tidigare är välkommen att göra det i tystnad.
Medverkan är genom medlemskap i Svenska Kyrkan, kostnadsfri.
Tid: Fredagar UDDA VECKOR kl. 9.45-11.15.
Plats: Åkersberga kyrka
Har du frågor om passen? Kontakta: emma.sturesson (a) svenskakyrkan.se
MORGONBÖN MED FRUKOST
Unna dig en stunds lugn och ro, ett tillfälle för reflektion och stillhet. Varje fredag morgon möts vi i en kort bön i kyrkan och sedan äter vi frukost och pratar om stort och smått (självkostnadspris).
Tid: Fredagar kl 8.00-8.15 & 9.00-9.15.
Plats: Åkersberga kyrka
Info & kontakt: Ullakarin Westlin, 08-540 845 70, ullakarin.westlin (a) svenskakyrkan.se