Lek, pyssel och bakning till den första kärlekspärlan
KROPPSMEDVETENHET TILLSAMMANS
Ställ er två och två mittemot varandra. Armarna hänger ledigt längs sidorna. Stå så någon minut för att samla er i kroppen. Ha ögonen öppna. Medan ni andas in lyfter ni armarna uppåt, längs huvudet, tills tummarna möts högst upp. Böj er, rakt ut åt höger sida. Paret gör övningen åt motsatt håll, eftersom de står mittemot varandra De bildar en trädkrona med sina armar. För att hålla balansen kan man skjuta ut höften lite mer åt sidan. Byt sida och gör övningen en gång till. Lägg märke till stillheten som fyller kropp och sinne mellan övningarna, när ni vilar och är avslappnade och när ni sträcker på er. Försök att vara följsamma i rörelserna.
SINNESÖVNING

Berätta att ni ska smaka olika frukter och grönsaker. Berätta att inget av det som ni ska smaka på är farligt, även om en del kan smaka till exempel starkt eller surt. Låt barnen få ögonbindlar och pröva sedan om de kan gissa vad de smakar på: citron, apelsin, äpple, potatis, morot, palsternacka etc. Låt barnen ta av ögonbindlarna och titta på frukterna och grönsakerna som ni smakat av. Använd hela frukten/grönsaken som den ser ut innan man skär i den. Fundera sedan på om utsidan säger något om smaken. Kan man gissa sig till hur det smakar utifrån att bara titta på frukten? Dra parallellen till människor. Kan man veta hur en människa är inuti, genom att bara titta på utsidan?
PYSSLA ETT HJÄRTA
Gör en liten present att ge bort till dig själv. Forma hjärtan av cernitlera. Platta till dem och dekorera med lera i annan färg. Fäst en broschnål på baksidan när du bränt leran.
Eller bläddra i tidningar tillsammans, alltifrån serietidningar till veckotidningar med färgglada bilder och låt barnen klippa ut bilder som de förknippar med ordet kärlek t ex ett djur, någon som kramas etc. Gör ett stora hjärtan av kartong som målas i rött eller alternativt en ”jättepärla” i kartong som målas i rött. Klistra upp bilderna och samtala om bilderna under tiden ni klipper och klistrar.
BAKA KÄRLEKSPÄRLOR
Medan ni bakar” Kärlekspärlor”, kan ni tänka på någon som ni tycker om eller som ger av sin kärlek till dig.
200 gram smör
1 dl strösocker
5 dl vetemjöl
2 tsk vaniljsocker
Blanda alla ingredienser. Smöret ska vara rumsvarmt! Knåda degen så den blir slät, det kan kräva lite tålamod. Lägg degen vila i kylen ca 20 minuter. Blanda strösocker med röd hushållsfärg. Gör rullar av degen och rulla rullarna i sockret. Skär ca 1 cm tjocka skivor och lägg på en bakplåtspappersklädd plåt. Det blir ca 40 st. kärlekspärlor. Grädda mitt i ugnen ca 8 – 10 min. i 175. °C