Qigong

Varannan onsdag i Oscarskyrkan

Mjuka rörelser, som enligt traditionell kinesisk medicin anses öka kroppens styrka, flexibilitet och immunförsvar samt vår koncentrationsförmåga och uthållighet. Vi gör bl. a. Ba Duan Jin, "Åtta skatternas Qigong", men även andra sköna rörelser. Inga förkunskaper behövs.

Oscarskyrkan (Terminsstart 30 september)
Varannan onsdag kl 13.00–13.30, jämna veckor. (Ojämna veckor, samma dag och tid i Hedvig Eleonora kyrka.)

Ledare är Kia Naumer och kostnaden är 50 kr per tillfälle. Du betalar på plats med swish eller kort.

 

 

qigong med kia

Se en snutt av hur ett Qigongpass kan se ut