Anette Hemark erbjuder fotvård på salongen Balans & Harmoni som hon driver i Lund.
Varför har du valt att bli fotvårdare?
- Jag ville ha ett arbete där jag själv kan styra mina tider eftersom vi skaffade barn. Min mamma skulle gå i pension och hade haft kliniken sedan 1980 och jag kunde ta över den.
Hur viktiga är fötter?
- Har du ont i fötterna så kan det få dig att gå fel som kan leda till andra besvär, som knä- eller höftproblem. Om man klipper naglarna tokigt så kan det leda till nageltrång. Tar man inte hand om fötterna så kan man få torra fötter och sprickor, man kan få liktornar av för trånga eller felaktiga skor. Man kan ha problem med fot- och nagelsvamp som behöver åtgärdas.
Borde vi vara bättre på att ta hand om våra fötter?
-Ja, det är viktigt att regelbundet vårda fötterna.
Får du frågor som rör vandring?
- Ibland. Jag brukar rekommendera de som har frågor att prata med kunnig personal där det finns ett bra utbud på vandringskängor, så att man får en stadig och bekväm känga eller sko.
Vilka är de vanligaste fotvårdsåtgärder som du gör?
- Det handlar framför allt om medicinska fotvårdsbehandlingar. Jag hjälper många kunder med liktornar och nageltrång.
Råd vid skavsår?
- Ha alltid Compeed-plåster till hands vid skavsår.
Dina övriga bästa fotvårdstips?
- Sitt regelbundet i ett avkopplande fotbad, klipp naglarna rakt och fila fötterna men inte för ofta. Det viktigaste är att smörja in fötterna dagligen.
maria.c.lundstrom@svenskakyrkan.se