Varje tisdag kl.09:30-12:00, på Kristinagården.
Ingång från Hamngatan 15.
Fika finns att köpa till självkostnadspris.
Här kan du fika, sitta och läsa, prata med en medmänniska,
baka till våra verksamheter, pyssla med olika saker, scrapbooking, skinnslöjd eller ta med dig din virkning, stickning eller något annat som du tycker om att pyssla med. Kom gärna med egna förslag.
Här är några datum som det kommer att vara ett program om man vill vara med på det:
3 oktober - Meditation och qigong
17 oktober - Höstpyssel
24 oktober - Meditation och qigong
14 november - Meditation och qigong
21 november - Julpyssel
28 november - Adventsfika
När det är Meditation och qigong gäller följande:
Vi börjar med att känna in kroppen och mjuka upp den med varsamma qigongrörelser. Det går bra att sitta eller stå under qigongpasset och man utför rörelserna efter sin förmåga, ingen förkunskap krävs. Som avslutning sitter vi på stolar och har en kort meditation. Hela programmet tar ca 30 minuter.
Varmt välkommen!
