Sittgympa online

Lite vårsömnigt? Välkommen till Sittgympan - ett kort energipåfyllande pass du kan delta i hemifrån. Gympan streamas varje torsdag kl 13 i Facebook-gruppen Gemenskap i Järfälla. Klicka in och häng med!

Nu är det viktigare än på länge att hitta ny energi och nya sätt att mötas. Välkommen till Sittgympa online på torsdagar kl 13! På ungefär en kvart guidas du genom en serie rörelser du kan göra sittande. Ett mjukt och vänligt sätt för kropp och själ att piggna till!
Gympan sänds live i Facebook-gruppen Gemenskap i Järfälla . 

Välkommen att klicka in och gå med!

Gå med redan nu, så ses vi på torsdag!