Sittgympa online

Novembermörkt? Sittgympan är en kvart av guidade rörelser du kan göra sittande. Var med via livestream på torsdag kl 13! Gympan sänds i Facebook-gruppen Gemenskap i Järfälla.

Nu är det viktigare än på länge att hitta ny energi och nya sätt att mötas. Välkommen till Sittgympa online på torsdagar kl 13! På ungefär en kvart guidas du genom en serie rörelser du kan göra sittande. Ett mjukt och vänligt sätt för kropp och själ att piggna till, mitt i hösten.
Gympan sänds live i Facebook-gruppen Gemenskap i Järfälla . 

Välkommen att klicka in och gå med!

Gå med redan nu, så ses vi på torsdag!