En paus i vardagen för samtal, tystnad och inre växande.

Andlig fördjupning

– en paus i vardagen för samtal, tystnad och inre växande

PILGRIMSVANDRING
Välkommen på en långvandring genom skogen, intill Mälaren. En härlig dag med vandring, meditation och fika. Vi går cirka 12 km i lugn takt med många stopp, samt äter lunch ute i det fria. Vi är tillbaka cirka kl. 16.00.
Anmälan: Krister Berg, 08-505 992 23
Datum: Lördag 14/9 kl. 10.00-16.00
Plats: Samling i Hässelby Strands församlingshus

RUM FÖR RO
En heldag i tystnad där du får utrymme för stillhet och vila. Du har möjlighet att läsa, måla, skriva och delta i meditationer.
Tid: Lördag 23/11, kl. 9.30-16.00
Plats: Hässelby Strands församlingshus
Ledare: Ingegerd Häller, präst, Krister Berg, diakoniassistent
Kostnad: Gratis
Anmälan: Senast 8/11 till Krister Berg
08-505 992 23,
krister.berg@svenskakyrkan.se

SKAPANDE RÖRELSE
För dig som söker kraft och läkande i rörelse. Vi möts och samspelar på ett lekfullt och tryggt sätt i rörelse och med ord. Vi ökar vår tillit till livet och finner Tillsammans inspiration och ny livskraft. Inga förkunskaper krävs förutom lust och förmåga att röra dig. Första datumet är ett öppet och gratis prova-på-tillfälle.
Tid: Jämna torsdagar kl. 10.00-12.00, 3/10, 17/10, 31/10, 14/11 och 28/11
Plats: Hässelby Strands församlingshus, Aulan
Ledare: Annika Wällstedt, dansterapeut och sjukgymnast
Kostnad: 400 kronor/termin
Kontakt: Ingegerd Häller, 08-505 992 14

MEDITATION
Sittande djupmeditation. Under cirka 40 minuter övar vi oss i att möta nuet med hjälp av andning och avspänning. Meditationen är också ett stöd för ett existentiellt sökande och en längtan efter medveten närvaro (mindfulness). Du som vill hitta ett lugn i vardagen, välkommen!
Tid: Torsdagar, kl. 17.30-18.30 (5/9-12/12) Ingen anmälan behövs.
Plats: Hässelby Strands kyrka
Kontakt: Krister Berg, 08-505 992 23

RÖRELSEMEDITATION
Vi rör oss till olika slags musik och rytm på ett enkelt och kravlöst sätt. Med mjuka och repetitiva steg och rörelser, både enskilt och i cirkel, finner vi stillheten inom oss även när vi befinner oss i rörelse.
Tid: Tisdagar, kl. 18.30-19.30 (3/9-10/12) Ingen anmälan behövs.
Plats: Hässelby Strands kyrka
Ledare: Ingegerd Häller, Ingrid Isolde Grunde

KATEKUMENAT – EN VÄG TILL TRO 
Söker du ett sammanhang där du som vuxen kan samtala och reflektera över livsfrågor? Då kan katekumenatet vara något för dig. Det vänder sig till dig som är nyfiken på eller söker en tro. Före träffarna kan du som vill vara med på kvällsmässan, kl. 18.30.

Datum: Varannan onsdag med start 23/10, kl. 19.15-21.00 (prova-på-kväll 9/10)
Plats: Hässelby Strands församlingshus

PROVA-PÅ-KVÄLL
Välkommen till vår prova-på-kväll där du får mer information samt möjlighet att ställa frågor.
Datum: Onsdag 9 oktober, kl. 19.15-20.15
Plats: Hässelby Strands församlingshus
Kontakt: Malin Gyllenhög, diakon, 08-505 992 13

BIBELSTUDIUM – JAKOBS BREV
Under hösten fokuserar bibelstudierna på Jakobs brev. Vi samtalar om de frågor som var viktiga för honom, och i förlängningen för oss. Jakob var förmodligen bror till Jesus och hade stort anseende i den tidiga kyrkan. Brevet från Jakob är hans bidrag till Nya testamentet.
Datum: Tisdagar, kl. 14.00–15.30, 3/9, 17/9, 1/10, 15/10, 29/10 och 5/11
Plats: Strandrummet i Hässelby strands församlingshus. Ingen föranmälan behövs.
Kontakt: Peter Streling, 08-505 992 11

IKONMÅLNING
Att måla en ikon är ett spännande möte. För den som håller i penseln ger det upplevelser för både tanke och själ; värme, glädje och ro. Visst är det en särskild teknik att måla ikoner, men den sitter inte i penseln, utan först och främst på insidan – alla kan!
Tid: Lördagar, kl. 13.30-16.30
Datum: 21/9, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11
Plats: Hässelby Strands församlingshus
Ledare: Lis Engblom, konstnär
Kostnad: 500 kr
Anmälan: Senast 16 september till: Ingegerd Häller, 08-505 992 14

LADDA NER AFFISCH/BLAD FÖR UTSKRIFT