Solen lyser igenom de gröna och gula trädkronorna.
Foto: Johannes Frandsen /Ikon

Qigong i Gullbrandstorp

Tisdagar mellan kl.18.30-19.15

Qigong - meditation i rörelse och i stillhet.
Vi samlar kraft och fokuserar på vår egen andning.

Qigong tisdagar kl.18.30-19.15 i Gullbrandstorps församlingsgård.

Ingen anmälan. Kontakt Jörgen Pettersson

Bakgrund Qigong (Chi-Kung)

Det kinesiska tecknet för qi är sammansatt av orden för ris + ånga = kraft.
Gong betyder träning, qigong är alltså träning för att utveckla kraft. Det finns många olika sorters qigong och den som vi kommer att använda oss av kommer från Taijiquan (Tai-chi-chuan): ”Den stora inre kraftens näve” och har sitt ursprung inom kinesiskt kampkonst (wushu). Tai betyder kropp och chi = kraft. Qigong har en historia tillbaka på flera tusen år, man vet inte hur gammal qigongen är, men det finns en inskription i en jade-sten från 700-talet f kr med anvisningar om hur människor kunde förbättra sin hälsa:
”När du andas in och andas ut medvetet, så hjälper det dig att få in den friska luften och bli av med den dåliga luften. Om du rör dig som en björn och stäcker dig som en fågel, kan du förlänga livet.”