Under lätta och prestigelösa former möts vi och utövar rörelseglädje i Garvaregården.
HUR?
Vi leker och förenklar rörelser som i grunden kommer från en rörelseform kallad NIA. NIA (Neuro Muscular Integrative Action) innehåller bland annat olika dans-, kampsport- och medvetenhetstekniker.
Varje pass inleds med en enkel delning om hur kroppen mår just nu. Därefter guidas vi av kursledare Neppe under cirka 45 minuter för att sedan komma i en liten stunds avslappning på en filt eller matta.
FÖR VEM?
För alla som vill väcka kroppen. Ålder och rörlighet spelar inte så stor roll då allt går att anpassa individuellt. Rörelseglädjen, enkelheten och lusten är det som är i fokus - alltid!
OM KURSLEDAREN:
Neppe Nimmela, NIA-instruktör sedan 2004 med flertalet utbildningar i Sverige, Finland och Tyskland. Samt även tidigare kursledare för afrikanska trummor, sång och dans i både Sverige och Västafrika
TID:
Måndagar (6 st) kl 18.00-19.30.
Start 11 september (och därefter 18/9, 25/9, 2/10, 9/10 och 16/10).
AVGIFT:
500 kr. (om inkomst saknas hör av dig till Sofia E Fogelström)
ANMÄLAN:
Begränsat antal platser!
Anmälan till sofia.ekelundfogelstrom@svenskakyrkan.se
