Den kristna fastan
Inom kristendomen finns två fasteperioder. Den första perioden infaller under advent. Den andra, den största, infaller 40 dagar före påsk och pågår från askonsdagen till påskafton. Under påskfastan tänker vi på Jesus som gick genom lidandet och döden mot uppståndelse och ett nytt liv.
På söndagarna bryts fastan. Det är fortfarande fastetid men söndagarna får innehålla det man väljer bort under övriga fastan.
En tid för att avstå till förmån för någon annan
Den kristna fastan innebär inte bara att avstå från viss mat utan kan lika gärna handla om att avstå från andra vanor vi har. Det kan till exempel handla om att avstå från att titta på tv, slösurfa på mobilen eller shoppa. På så sätt får vi utrymme att sätta fokus på Gud, ge mera tid för bön, bibelläsning och tid med Gud.
Tid att stanna upp och lyssna inåt
Fastan blir ett "redskap” som hjälper oss att skala av och skala ner, att fokusera våra tankar och lyssna inåt för att komma närmare Gud. Det handlar om att stanna upp, tänka igenom vårt liv och våra prioriteringar. Vad har jag i överflöd och vad kan jag avstå ifrån till förmån för någon annan? Det är en tid för att förlåta, ge och att hjälpa vår nästa. Genom att sätta oss själva och våra behov åt sidan kommer vi närmare Gud och kan lättare höra vad Gud vill med våra liv.