Jag är inte ensam
För cirka 25 år sedan brände jag ut mig – rejält. Jag gick till doktorn, blev långtidssjukskriven och började i psykoterapi. Jag var och kände mig oerhört ensam under den här processen. Det var som om människor var rädda för mig, som att min psykiska ohälsa var smittsam eller besvärande för dem på något sätt.
Jag landade i en känsla av tröst - jag inte är ensam, Gud har en plan för mig mitt i allt elände.
Min räddning blev kyrkan. Jag kommer från en ickereligiös bakgrund, men har varit medveten om att jag egentligen haft en egen gudstro sedan konfirmationstiden – dock utan att berätta det för någon eller leva ut den i egentlig mening. Vändningen kom när jag gick på en endagsretreat i min församling. Det var först då jag landade i en känsla av tröst - jag är inte ensam, Gud har en plan för mig mitt i allt elände. Jag kände också att jag ville leva enligt min tro och definiera mig själv som kristen. Men jag minns inte om jag då förstod att man kunde få tillgång till samtal med en diakon – eller om det bara inte blev av. Men jag hade garanterat mått bättre om jag gjort det, trots psykoterapin.
Ganska nyligen, för något år sedan, blev livet tungt efter att min gamla mor blivit allvarligt sjuk i ett par omgångar – en situation som jag som enda barnet och singel är ensam om att hantera och som utlöste en rad andra reaktioner hos mig. Då kände jag att inga psykoterapeuter i världen kunde hjälpa mig. Jag saknade förståelse, empati och att få föra resonemang om hur jag kunde hantera min situation utifrån min kristna tro.
Så denna gång visste jag bättre och sökte upp en diakon i min församling. Hon har verkligen mött mig där jag befunnit mig, lyssnat, kommit med kloka iakttagelser och reflektioner, gett stöd och medkänsla på ett sätt som jag inte fått förut i någon terapiform. Jag är så tacksam för alla våra samtal som gjort att jag klivit ut i stärkt form i verkligheten igen med en förbön i ryggen.