Meditation = Friskvård

Meditation är att i stillhet och tystnad öppna sig för Guds kärlek. Vi kommer i balans med oss själva, (yttre aktivitet och inre stillhet). I meditationen uppnås en frid som gör det möjligt att bättre hantera de problem varje människa möter. Meditationen innebär att, sitta sig till stillhet och tystnad, och att med kroppen som instrument bli mer närvarande i sitt inre djup. Kropp, själ och ande hör ihop!