Meny

Inställt - Djupavslappning

Landa i stunden och låt kroppen vila medans sinnet och medvetanden verkar och är vaket.

GRUPPEN ÄR FULLBOKAD. I MITTEN AV TERMINEN STARTAR OMGÅNG 2.


Att kunna landa i stunden en liten stund, att känna sig trygg i den egna kroppen och släppa den omgivning som ibland är kaotisk är oerhört värdefullt. Med Djupavslappning syftar vi på det tillstånd du upplever precis innan du somnat, där kroppen vilar men sinnet och medvetandet verkar och är vaket. När vi slappnar av på djupet främjas kroppens eget självläkningssystem och hjälper oss till återhämtning. 

Djupavslappningen är kombinerade med fysiska övningar som alla kan delta i samt lugnande andningsövningar innan avslappning för att släppa på rastlös energi. Du guidas in i avslappningen. 

Gruppens leds av Carolina Svedberg. Om du har några frågor, så hör gärna av dig Tove.

Inställt - Onsdagar, UDDA veckor, kl. 18:00, omgång 1 STARTar 12 FEBRUARI .

Oscar Fredriks församlingshem

 

Djupavslappning omgång 1:

Start 12/2, därefter 26/2, 11/3 och 25/3
(4 tillfällen)

Djupavslappning omgång 2:

Start 22/4, därefter 6/5 och 20/5
(3 tillfällen)

 

Intresseanmälan för terminens andra omgång

Start 22/4, därefter 6/5 och 20/5 (3 tillfällen)

Intresseanmälan fylls i i formuläret nedan eller skickas till Tove, Tove.TronsplassPettersson@svenskakyrkan.se

Anmälningsformulär till djupavslappning.

Har du frågor? Kontakta Tove!

Tove Tronsplass Pettersson

Tove Tronsplass Pettersson

Församlingspedagog